Lo stress, a lungo andare, provoca patologie fisiche (sudorazione, ipertensione, affanno, alterazione del metabolismo) e psichiche (ansia, preoccupazioni, attacchi di panico, nevrosi).
Tutto questo perché non sappiamo gestire il tempo in modo adeguato al nostro stile di vita.
Questo corso, proposto in due versioni (Breve e Lungo) ti aiuta a individuare le priorità, capire come eliminare lo stress e gestire al meglio il tuo tempo, grazie anche all’applicazione di strategie ed esercizi utili ed efficaci.
Time management non è solo fare più cose in meno tempo ed essere più organizzati e pianificare meglio le attività, ma anche aiutarti a capire come dire di no, come delegare e come avere una quotidianità meno stressante, più gestibile che ti consenta di fare meno cose ottenendo migliori risultati.
E’ un percorso specificatamente focalizzato sul tuo time management e sulla tua quotidianità che ti aiuterà a migliorare la gestione del tuo tempo, ma vivendola in modo sereno e con sempre meno stress.
Gli argomenti verteranno sul time management ritagliato sulla tua quotidianità, sul ristrutturare le parti del tuo attuale atteggiamento mentale sulle priorità che non funzionano e su molti altri strumenti di linguaggio interno che probabilmente ti limitano nella gestione del tuo tempo, oltre a tutti gli strumenti pratici che il percorso ti darà per pianificare, programmare meglio il tuo tempo.
4 ore di lezione,
1 sessione di 1/2 giornata
8 ore di lezione,
2 sessioni di 1/2 giornata
Al termine del corso verrà rilasciato un Attestato di Frequenza
Alla fine del corso verrà dato un e-book digitale dal titolo "10 pillole per gestire il proprio tempo"
Il primo passo è scegliere uno dei due livelli del corso a cui si vuole partecipare (in basso trovi i box con tutte le specifiche e le info).
Successivamente compila il modulo di pre-iscrizione online.
A questo punto sarai ricontattato dal nostro team per ultimare l'iscrizione e decidere insieme al docente i giorni e gli orari delle lezioni!
POSSO ANNULLARE LA MIA ISCRIZIONE AL CORSO?
Il cliente potrà annullare l’iscrizione ai corsi senza alcuna penale entro 7 (sette) giorni successivi alla firma del contratto (Go Up Group Srls restituirà la quota versata). Oltre tale termine (che non potrà comunque essere successivo all’inizio delle lezioni), in caso di recesso, il cliente perderà ogni diritto di rimborso dell’acconto/quota versata.
COSA SUCCEDE SE MI RITIRO DIRANTE LA FREQUENZA DEL CORSO?
Il cliente è comunque tenuto al pagamento del costo dell’intero corso anche successivamente in caso di ritiro e/o di mancato raggiungimento della frequenza richiesta al corso stesso per cause non attribuibili a Go Up Group Srls.
COSA SUCCEDE SE PER CAUSE DI FORZA MAGGIORE E/O SALUTE NON POSSO PIÙ FREQUENTARE IL CORSO?
Nel caso in cui il cliente, per cause di forza maggiore e/o salute, sia impossibilitato a frequentare il corso, Go Up Group Srls prevede la restituzione dell’importo versato per la frequenza dello stesso. Il tutto previa presentazione di documentazione che attesti le cause di forza maggiore e/o salute.
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