SEI SEMPRE PUNTUALE?
SAI ORGANIZZARTI BENE?
QUANTE VOLTE TI CAPITA DI ESSERE STRESSATO?
Lo stress, a lungo andare, provoca patologie fisiche (sudorazione, ipertensione, affanno, alterazione del metabolismo) e psichiche (ansia, preoccupazioni, attacchi di panico, nevrosi).
Tutto questo perché non sappiamo gestire il tempo in modo adeguato al nostro stile di vita.
Time management non è solo fare più cose in meno tempo ed essere più organizzati e pianificare meglio le attività, ma anche aiutarti a capire come dire di no, come delegare e come avere una quotidianità meno stressante, più gestibile che ti consenta di fare meno cose ottenendo migliori risultati.
E’ un percorso specificatamente focalizzato sul tuo time management e sulla tua quotidianità che ti aiuterà a migliorare la gestione del tuo tempo, ma vivendola in modo sereno e con sempre meno stress.
Gli argomenti verteranno sul time management ritagliato sulla tua quotidianità, sul ristrutturare le parti del tuo attuale atteggiamento mentale sulle priorità che non funzionano e su molti altri strumenti di linguaggio interno che probabilmente ti limitano nella gestione del tuo tempo, oltre a tutti gli strumenti pratici che il percorso ti darà per pianificare, programmare meglio il tuo tempo.
